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Pilates du 18 juin 2020

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Loredana
Tous niveaux
50 minutes

Voici le replay de notre séance de Pilates du 18 juin 2020. Nous avons bien travaillé nos respirations et la synchronisation des mouvements. Voici toute une série d’exercices pour vous muscler en profondeur et redresser sa posture. Le Pilates est idéal pour renforcer sa posture, solidifier ses muscles et ainsi gagner un ventre plat et éliminer les douleurs de dos !

Retrouvez sur notre espace numérique tous nos cours en vidéo, et notamment de nombreuses séances de Pilates.