Pilates

Une méthode de renforcement profond des muscles pour un ventre plat et une posture élégante

Inspiré de la danse classique et du yoga, le Pilates sollicite les muscles profonds du dos et du ventre. Les exercices se réalisent lentement, avec précision et concentration, en synchronisant la respiration. En quelques séances, la posture s’améliore, le ventre s’aplatit, le dos se consolide, et l’on a plus de force et de flexibilité au quotidien. Cette méthode douce et sans impacts conviendra à tous, notamment à ceux souffrant de problèmes de dos. Le Pilates est idéal pour maintenir en forme ou retrouver un corps tonique.

Horaires

Saison 2021/2022

Jeudi 12h30 à 13h30 – Pilates

hors vacances scolaires et jours fériés, du  20/09/2021 au 17/06/2022

Tarifs

Saison 2021/2022

A l’année, par personne
Combinez avec nos autres activités présentes dans le planning
1 cours/semaine 250€ | 2 cours/semaine 400€ | 3 cours/semaine 550€
| 4 cours/semaine 700€ | 5 cours&+/semaine 850€

A la carte, par personne
1 séance d’essai 10€ | Carte 3 mois 140€

Les abonnements sont non échangeables/remboursables.