Ophélie | Avancé | 20 minutes

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Détail des figures :

  • Tour à gauche
  • Contracheck fini en position promenade
  • Chassé de la promenade position

Le contracheck est une figure légendaire que tout danseur a envie un jour de maîtriser. Elle est assez technique, mais pourtant en suivant les conseils simples de cette leçon, vous pourrez y arriver sans problème ! Il est juste important d’être méticuleux et consciencieux et d’éviter les pièges.

Nous voyons très souvent des danseurs, même avancés, déroger de la technique en pensant améliorer ou donner plus d’effet à leur contracheck. C’est le risque et la tentation est forte. Mais votre objectif principal pour un beau contracheck n’est pas d’abord le look ou l’effet, mais bien la stabilité et la maîtrise de son propre équilibre. Une fois ces éléments sécurisés, on ajoute le travail de corps nécessaire et ce n’est que de la pratique pour assouplir sa posture, étirer sa colonne et maximiser le visuel.

Le contracheck est possible sur toutes les danses standards. Nous l’abordons ici avec un enchaînement simple de Valse lente, après un tour à gauche et terminé en position promenade.

Retrouvez tous nos cours de Valse lente dans notre école de danse en vidéos.

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