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Body zen du 23 juin 2020

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Loredana
Tous niveaux
50 minutes

Voici le replay de notre séance de body zen du 23 juin 2020. A l’occasion, nous avons réalisé tout un début de séances autour du Yoga en synchronisant la respiration. Entre certains exercices, nous nous sommes attachés à fermer les yeux pour bien favoriser la concentration.