Nos cours de Yoga

cours de yogaDiscipline ancienne de plus de 3000 ans, le Yoga répond pourtant parfaitement à nos problèmes modernes. Stress, fatigue, manque de concentration… Un travail profond, vers l’apaisement et le bien être.

Rejoignez nous pendant 1h de pause. Une bonne habitude que l’on prend chaque semaine et que l’on finit par attendre avec impatience. Le Yoga que nous proposons est viniyoga : c’est à dire qu’il est adapté à la personne. Les exercices sont accessibles à tous et quelques consignes simples du professeur peuvent vous permettre d’en augmenter ou diminuer l’intensité, adapter ses effets, trouver un nouveau ressenti.

JEUDI
18h00-18h50 YOGA avec Fabienne

Chaque semaine, la séance aborde un thème qui vous guidera tout au long de la séance. Exercices debout, assis, couché, relaxations, pranayama, méditations. Les exercices sont complets, abordables et variés pour vous donner toutes les clés pour un quotidien détendu, calme, maîtrisé. Adieu mal de dos et stress, bonjour esprit calme et apaisé !

Votre professeur de Yoga

  • Fabienne
    Dynamique, Fabienne est diplômée Viniyoga & IFY. Ses cours respectent les possibilités de chacun, tout en détente et concentration !

Tarifs

Les cartes sont valables 1 an et peuvent être utilisées sur le cours du Stretching du mercredi avec Loredana, Pilates le jeudi avec Loredana et Yoga le jeudi avec Fabienne

  • 1 séance d’essai gratuit en septembre
  • 10 séances = 130€
  • 30 séances = 250€
  • Illimité (plus de 100 cours sur l’année !) = 390€

Règlement en Chèque, ANCV Chèques Vacances et Coupon Sport, Espèces.
Les cours ont lieu jusque le 22/06/2018 hors vacances scolaires et jours fériés.
Les abonnements sont nominatifs, non échangeables, non remboursables.

Pour combiner votre pratique nous vous conseillons le Pilates et le Stretching, très complémentaires au Yoga ! Le Pilates se concentre sur le gainage et un donc un travail sur la posture et les abdominaux. Le Stretching permet d’étirer le corps, d’enlever les tensions et renforcer les articulations. Des disciplines également accessible à tous !

Contactez nous pour tout renseignement !

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