Pilates

Une méthode de renforcement profond des muscles pour un ventre plat et une posture élégante

Inspiré de la danse classique et du yoga, le Pilates sollicite les muscles profonds du dos et du ventre. Les exercices se réalisent lentement, avec précision et concentration, en synchronisant la respiration. En quelques séances, la posture s’améliore, le ventre s’aplatit, le dos se consolide, et l’on a plus de force et de flexibilité au quotidien. Cette méthode douce et sans impacts conviendra à tous, notamment à ceux souffrant de problèmes de dos. Le Pilates est idéal pour maintenir en forme ou retrouver un corps tonique.

Horaires

Jeudi 12h30 à 13h20 – Pilates

Les abonnements fonctionnent également avec les cours suivants :
Mercredi 12h30 à 13h20 – Stretching
Jeudi 18h00 à 18h50 – Yoga

hors vacances scolaires et jours fériés, jusque le 22/06/2019

Tarifs

Carte découverte 2 séances = 20€
Carte 10 séances = 130€
Carte 30 séances = 250€
Carte Illimitée = 390€

Les abonnements sont valables 1 an de date à date,
nominatifs, non échangeables, non remboursables.

Loredana

Loredana

Professeur de Pilates et Stretching diplômée

Loredana vous accompagne et vous conseille avec savoir-faire, sourire et gentillesse.