barre au sol

Le cours se focalise sur le travail d’alignement postural, de renforcement des muscles profonds et sur les étirements actifs alternés à des exercices de détente articulaire et de relâchements musculaires. Le cours se développe au sol, en absence de gravité ; la voix de l’enseignant vous guidera tout le long de l’entrainement jusqu’à arriver à la position verticale afin d’accroitre une majeure conscience corporelle, l’autonomie jusqu’à l’auto correction.

PLANNING 2018-2019 – A partir du 17 septembre 2018

MARDI
10h30 – 11h30 Tous niveaux

Il s’agit d’un travail simple et efficace pour améliorer et/ou corriger l’équilibre, la posture, développer la mobilité articulaire et trouver la justesse du mouvement : être bien et être mieux !

Adapté à tous niveaux, tous âges et recommandé à artistes performers et danseurs pour maximiser la qualité de leurs performances.

  • Susanna Cova
    • Professeur de danse contemporaine Diplômée d’État (Paris – E.S.M.D. Lille/Ballet du Nord)
    • Danseuse professionnelle diplômée Scuola Professionale Italiana Danza (Milano – Italie)
    • STOTT PILATES® Certified Teacher Matwork (*Trademark or registered trademark of Merrithew Corporation, used under license)

    Susanna propose chez Odeya les cours de :

    • Danse contemporaine, fondé sur la technique floorwork
    • Barre au sol (Floor Barre américaine)
    • Pilates Matwork

    Contact : susanna.cova88@gmail.com | 07.61.89.63.30

Tarifs Saison 2018/2019

  • Inscription à 1 cours de Barre au sol pour 1 an : 230€
  • 1 carte 10 cours valable 3 mois : 120€
  • 1 séance : 13€
  • Combo Carte 10 (5 cours Barre / 5 cours Stott Pilates) = 130€ valable 4 mois

Les cours ont lieu jusque le 21/06/2019 hors vacances scolaires et jours fériés.
Les abonnements sont nominatifs, non échangeables, non remboursables. Facilités de paiement sur demande.

Contactez Susanna pour tout renseignement au 07 61 89 63 30 ou via le formulaire ci dessous :

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