Au programme de ce stage : créativité, expression corporelle, authenticité et lâcher prise garanti. La séance se déroule dans un cadre bienveillant où chacun évolue comme il le ressent en fonction de ses possibilités.

Nous sommes deux aujourd’hui a prodiguer des ateliers, cours et stages à Lille et depuis peu à Marseille. Deux Nathalie, avec la même passion pour la Danse, mais avec deux styles et deux personnalités différentes. Et nous vous proposons de vous faire découvrir le Groove, mêlé à de la danse « intuitive ».

Le GROOVE est une pratique de danse et d’expression corporelle essentiellement basée sur la technique de l’Authenticité. Apprendre à lâcher prise, à se détacher du regard et du jugement de l’Autre, à gagner en confiance en soi par le biais de mouvements dansés.​

Lors d’un voyage musical où différents styles sont abordés, nous vous proposons un à trois mouvements très faciles à réaliser sur chaque musique. Le but sera d’aller explorer chaque mouvement en y mettant votre propre style, votre personnalité, votre ressenti sur la musique, votre humeur du jour, vos émotions. On est tous UNIS par le même mouvement, mais UNIQUE dans son interprétation.

​C’est un moment de pure joie, de connexion à Soi, aux autres et on en ressort plus léger et libéré… Un bon moyen pour extérioriser son stress quotidien ou tout simplement pour partager son plaisir de danser en toute liberté. Ses bienfaits interviennent tant sur le plan mental, que physique, spirituel et émotionnel.

Chaque stage est différent, vous amenant à expérimenter de nouvelles sensations dans votre corps.

IMPORTANT

La danse se pratique avec un matériel adéquat. Chaussures de danse (semelle de buffle) chaussons de gym (Decathlon) ou à défaut, chaussettes. Un service de location est proposé si vous n’êtes pas équipé (1€ les chaussons).